Raudanpuute

Mulla on nyt meneillään hieman suurempi terveysprojekti. Sain diagnoosin vakavasta raudanpuutteesta ilman anemiaa (papereissa kyllä diagnoosina raudanpuuteanemia, mutta koska hemoglobiini on kunnossa, anemia ei ole oikea termi) ja sitä nyt hoidellaan kuntoon. Syy tilanteeseeni on selkeä. Olen lisääntymisikäinen nainen, joka ei halua sotkea kroppaansa hormoneilla eli kuukautiset tulee kellontarkasti. Sen lisäksi olen synnyttänyt kaksi ihanaa tytärtä ja vielä kaiken tämän päälle luovuttanut ahkerasti verta (unohtaen rautatankkauksen siihen päälle pari kertaa…).

Raudanpuute huomattiin ”vahingossa”. Kävin Cityterveydessä (nyk. Synlab) laajoissa verikokeissa ihan vaan siksi, että kuulen paljon kauhistelua siitä, miten pienet pitoisuudet Fitskuissa on. Kuulen myös kauhistelua siitä, miten käytän ruokavaliossani rasvaa. Monet ovat olleet sitä mieltä että pakko on vaikuttaa niin maksaan, munuaisiin kuin kolesteroliinkin ja kaikista vitamiineista on varmasti puutetta. Eipä ollut 🙂 Kaikki muut arvot oli täysin kunnossa.

Varastorauta oli niin matala että käytännössä sitä ei ollut jäljellä enää lainkaan. Olen lukenut Facebookissa raudanpuute-ryhmässä miten muut voi näillä samoilla arvoilla… Ovat totaaliväsyneitä, eivät jaksa mitään, elämä on aivan kauheaa. Mulla oireena sanojen unohtelu toisinaan, keskittymiskyvyn heikkous, palantunne kurkussa ja hengästyminen kävellessä joskus… Kiitos Fitskujen, yksi puute ei ole vienyt elämältäni pohjaa ❤ ❤ ❤ Terveys on kokonaisvaltainen asia!

Vakava raudanpuute vaivaa jopa 40% lisääntymisikäisistä naisista. Usein kuukautisten aiheuttamaa rautavajetta ei saada täytettyä vuotojen välillä. Hemoglobiini on huono raudanpuutteen indikaattori. Jotta todellinen tilanne saadaan selville, on testattava monia eri asioita. Facebookissa on ryhmä nimeltään Raudanpuute, jossa on paljon tietoa ja keskustelua aiheesta. Osa lääkäreistä pitää piilevää raudanpuutetta humpuukina…. Älä aloita rautatankkausta ominpäin, syy on aina selvitettävä. Itsekin olen menossa parin viikon päästä keliakiatesteihin samalla kun ferritiinin nousu kontrolloidaan.

Nyt seuraan mielenkiinnolla mitä tapahtuu kun rautavarastotkin saadaan kuntoon. Hemoglobiini on ollut kokoajan hyvä, muutenhan en olisi saanutkaan luovuttaa verta. Muista huolehtia terveydestäsi ja myös välillä selvittää mitä pinnan alle kuuluu. Fitskut huolehtii kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja terveydestä, mutta jos jostain syystä tulee joku vakava puutostilanne, se täytyy hoitaa kuntoon. Milloin sinä olet viimeksi käynyt verikokeissa?

Kun tämän kirjoituksen julkaisin, sain monia yksityisviestejä joissa kyseltiin miten käytän Fitskuja rautatankkauksen tukena. Tässä kaikille yhteisesti vastaus. Käytän nyt siis todella suurta määrää rautaa väliaikaisesti lääkärin ohjeistuksella, älä tee tätä ilman hoito-ohjetta ammattilaiselta! Herään aamulla klo 7, otan heti 100 mg Retaferin Nivelkunnon kanssa (1 tl, 3 dl vettä). Jossain vaiheessa aamua otan 3 mittaa Activizea. Aamupalan syön vasta kun olen vienyt tytöt kouluun eli ysin jälkeen. Usein aamupalan tärkein osa on jugge, joka pitää suoliston bakteerikannan kunnossa. Monesti teen ravitsevan pirtelön juggesta ja jostain ProShape-jauheesta. Päivällä otan seuraavan 100 mg Retaferin Basicsin kanssa. Päivällisen syön noin klo 18 ja kolmannen raudan sitten pari tuntia sen jälkeen Solunsuojan kanssa. Restoraten otan muutama tunti viimeisen raudan jälkeen.

Ihanaa että kevät on jo niin lähellä! Nauti jokaisesta päivästä ja huolehdi terveydestäsi. Itse lähden nyt huolehtimaan henkisestä hyvinvoinnista 1,5 h lempeään joogaan ❤

Täältä voit lukea aiheesta lisää minuakin hoitavan lääkärin kirjoittamana (linkki).

Päivitys 31.5.2018 Wow, mikä muutos olossa ❤ En mä tajunnutkaan missä sumussa olin elänyt. Nykyään pysyn keskusteluissa paremmin kärryillä kun pystyn keskittymään enkä  hengästy kävellessä. Palantunnetta ei ole ollut ollenkaan. Kävin kontrollilabroissa ja hyvin on rauta imeytynyt! Ferritiini nyt 65,4 (lähtötilanne 28). Tästä jatketaan 200 mg / päivä, kontrolli taas syyskuussa.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s